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保温稀土和ZGT稀土保温板都是用于保温的材料，其使用方法略有不同。
对于保温稀土，其使用方法主要取决于具体的应用场景和需要保温的物体，以下是其常见使用方法：
1、涂抹法：将稀土保温材料涂抹于需要保温的物体表面，形成一层保温层。
2、填充法：将稀土保温材料填充在需要保温的设备和管道中，以达到保温效果。
3、制作预制保温板材：将稀土保温材料与其它材料混合制成预制保温板材，然后根据需要进行安装。
至于ZGT稀土保温板，其使用方法通常如下：
1、基层处理：保温板安装前，确保基层墙体表面平整、清洁、干燥，无油污、灰尘等杂物。
2、铺设保温板：将ZGT稀土保温板按照设计要求铺设在墙面或屋顶等需要保温的部位，使用专用胶水或固定件进行固定。
3、表面处理：根据需求，可以在保温板表面涂抹反射层、防水层或其它保护层，以增加保温效果和耐久性。
方法仅供参考，具体使用方法应根据实际情况和厂家提供的说明进行操作，使用这些保温材料时，应注意安全，确保遵循相关的安全操作规程。
如想了解更多关于这两种保温材料的使用方法和细节，建议咨询相关专业人士或厂家。